Você come aveia? Veja o que acontece com seu corpo depois que você come aveia
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Veja o que acontece com seu corpo depois que você come aveia
‘O café da manhã é a refeição mais importante do dia’, você já pode ter ouvido alguém dizer isso, e coisas surpreendentes podem acontecer com o seu corpo, se o seu café da manhã incluir aveia todos os dias.
A aveia é um super-grão, com muitos nutrientes.
Por mais de dois mil anos, os humanos aprenderam a cultivar aveia, e desde então a usam como alimento e medicamento.
Medicinalmente, a aveia é usada para a cicatrização da pele, doença intestinal, problemas nervosos, entre outros.
Se você tiver problemas de saúde atuais, fale com seu médico antes de fazer uma mudança em sua dieta.
Conheça agora os benefícios nutricionais de comer mingau de aveia todos os dias
Aveia é um grão inteiro que lhe dá